Grønne Bønner Med Hvitløk - Oppskrift

Grønne bønner er mye brukt i vegetar mat. Her er en god oppskrift med hvitløk for 4 personer.

4 hvitløk, tynt skiver

litt cayenne pepper etter smak

litt smør

ca. 600 g friske grønne bønner

salt og nykvernet pepper

en klype sukker

pekannøtter eller valnøtter, hakkede

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en stekepanne og surr hvitløksskiver med litt kajennepepper til de begynner å få litt farge. Tilsett de grønne bønnene og smak til med salt og en klype sukker. La det stå i noen minutter. Hell på ½ dl vann, legg lokket på og la det småkoke i ca. 6 minutter. Fjern lokket og la det koke til vannet fordamper. Tilsett krydder med salt og nykvernet pepper og brett i hakkede valnøtter eller pekannøtter.

Våre brukere har søkt etter:

• grønne bønner
• grønne bønner oppskrift
• bønner hvitløk
• asparges bonner oppskrifter
• potet vegetaroppskrift
• pai cashewnøtter vegetar
• oppskrifter med grønne bønner

Relaterte oppskrifter:

1. Kylling Med Bønner
2. Asparges og Bønner Med Gremolata
3. Blomkål og grønne asparges
4. Stekt ris med grønne erter
5. Saus med olje, urter og hvitløk
6. Spinat og Hvite Bønner i Kokosmelk
7. Saus med olje, hvitløk og koriander
8. Olje og hvitløk saus
9. Linser Med Marinert Tofu
10. Rosmarin marinade med hvitløk