Kylling og Asparges Frikassé - Oppskrift

Dette er en enkel matoppskrift på kylling og asparges du helt sikkert vil like godt!

Ment for 4 pers.
Dette trenger du:

2 ½ ss. mel

salt og nykvernet pepper

500g kyllingbryst fileter, kuttet i biter

2 ts. olje

2 ½ dl kylling kjøttkraft / buljong

2 hvitløk, knust og finhakket

1 bunt asparges, bunnen er brukket av og skåret i små biter

1 boks cherrytomater, halvert

dill, finhakket

Bland 2 ss. mel, salt og nykvernet pepper i en frysepose. Legg i kylling stykkene og rist posen godt, slik at kyllingbitene er dekket av blandingen. Varm olje opp i en stekepanne og tilsett kyllingstykkene. La dem steke i 5 minutter av gangen til de er gjennomstekte og gylne. Ta dem opp på et fat. Bland resten av melet med kylling kjøttkraft og hvitløk. Legg asparges stykkene i pannen og surre i 1 minutt. Pisk buljongblandingen godt og helle det på pannen. La nå dette koke i et minutts tid, til det tykner. Ha i tomater, ta av pannen fra varmen og tilsett dill. Smak til evt. med mer krydder og server de stekte kyllingbitene.

Våre brukere har søkt etter:

• kylling asparges
• kylling med asparges
• kyllinggryte med asparges
• asparges kylling
• kyllinggryte asparges
• kyllingfile med asparges
• kylling kjøttdeig oppskrift asparges

Relaterte oppskrifter:

1. Kylling Med Sennepsaus
2. Asparges Saus
3. Kylling Med Squash Og Tomater
4. Terte med Reker og Asparges
5. Asparges og Bønner Med Gremolata
6. Pasta med reker og asparges
7. Kylling Med Champignon
8. Kylling i appelsin og soppsaus
9. Asparges Med Spekeskinke
10. Kylling Med Karri og Peanøtter