Linser Med Marinert Tofu - Oppskrift

Her er oppskrift på linser med marinert tofu:

4 pers.

400 g tofu i store terninger

1 rødløk, finhakket

2 hvitløk i svært tynne skiver

10 g fersk ingefær, finhakket

½ ss. fiskesaus

en klype chili pulver

saft og skall av 1 lime

½ ts. kardemomme

½ ts. Spisskarve / spisskummen

½ ts. mørbanket koriander
salt og nykvernet pepper

2 ss. olivenolje

1 ½ dl grønne linser

4 ½ dl vann

soya

Mariner tofuen i løk, hvitløk, ingefær, fiskesaus, chili, lime juice, kardemomme, spisskummen, koriander, salt og nykvernet pepper. Kontroller at tofuen er godt dekket av marinaden og la den stå i minst 2-3 timer, helst over natten.

La vannet koke, legg i linsene og kok i ca. 25 minutter, til de er myke.

Lynstek tofu’en i olje i 3-4 minutter til den er myk. Legg i linser og la dette surre i ytterligere 1-2 minutter. Server retten drypper med soya.

Våre brukere har søkt etter:

• tofu oppskrift
• tofu oppskrifter
• marinere tofu
• oppskrift tofu
• marinert tofu
• marinert tofu oppskrift
• oppskrifter med tofu

Relaterte oppskrifter:

1. Skinkebiff med linser og grønnsaker
2. Asiatisk Kyllingsuppe
3. Grønnsakssuppe Med Linser
4. Thaisuppe Med Kylling
5. Kyllinglår marinert med chili og lime
6. Marinert salmalaks med pepperrotrømme
7. Oksekjøtt med chili – stekt i Wok
8. Kylling Suppe a la Mexico
9. Thai Reker Med Melonsalat
10. Kyllingbryst med melonsalsa