Proteinbrød

Her er en oppskrift på proteinbrød som kun gir 2 g karbohydrater per skive!

Dette trenger du:
4 egg
1/2 boks creme fraiche eller kesam
1,5 ss bakepulver
40 g (4 ss) linfrø
60 g kruskakli
50 g sesamfrø
45 g solsikkekjerner
3 ss olje/smør
0,5 ts salt

Fremgangsmåte:
Pisk eggene lett og bland inn crème fraîche eller kesam og olje. Tilsett de tørre ingrediensene. Deigen skal ha en kladdete konsistens.
Ha deigen i en brødform kledd med bakepapir, og la brødet steke på 180° i 55 min på nederste rille.
Oppbevares i kjøleskap.

Næringsinnhold pr 100 g:
Energi: 254 kcal
karbohydrater: 3,4 g
protein: 12,8 g
fett: 20,6 g
fiber: 7,7 g

Våre brukere har søkt etter:

  • proteinbrød
  • proteinbrød oppskrift
  • protein brød
  • oppskrift proteinbrød
  • proteinbrød lavkarbo
  • protein brød oppskrift
  • proteinbrød opskrift

Skriv en kommentar:

Your email address will not be published. Required fields are marked *